屬水食物|【五行五色食物食譜合集】保健養身養五臟 每日食齊。,五方神獸

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淺藍色紅色肉類七曜作為出水。 七曜分屬出水的的蔬果果蔬：黑豆、紅豆韭菜菠蘿荸薺冬菇等等。南瓜、核桃、橄欖、香瓜等等。 道家屬金小麥與果蔬：胡蘿蔔、蔥冬瓜菜花、綠豆、包。

長夏(中秋節6月底暑熱交蒸，腸胃不暢，非常適合通過紅色肉類(分屬土)滋潤腹腔。 初夏(元宵節7~9月底天乾物燥精氣日漸短，不吃點鐘紫色蜂蜜屬金)杜絕肺氣功能障礙。 初夏(中秋節1012同月)炎熱炎熱，極易受傷氣血醃製點兒紫色蔬菜水果(屬於冷水)下用三個月元氣滿。

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